中暑的癥狀及治療哪些人容易中暑
一、中暑的癥狀表現(xiàn)有哪些
1、先兆中暑
高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。體溫正?；蚵杂猩摺Ｈ缂皶r(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水和鹽分，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。
中暑是指在高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，工作強(qiáng)度過大、時(shí)間過長(zhǎng)、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。
2、輕癥中暑
體溫往往在38度以上。出頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。如及時(shí)處理，往往可于數(shù)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。
3、重癥中暑
顧名思義，是中暑中情況最嚴(yán)重的一種，如不及時(shí)救治將會(huì)危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。
熱痙攣癥狀特點(diǎn)：多發(fā)生于大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補(bǔ)充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時(shí)。這類中暑發(fā)生時(shí)肌肉會(huì)突然出現(xiàn)陣發(fā)性的痙攣的疼痛。
熱衰竭癥狀特點(diǎn)：這種中暑常常發(fā)生于老年人及一時(shí)未能適應(yīng)高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時(shí)的體溫正常或稍微偏高。
二、戶外高溫中暑的6種急救方法
1、戶外高溫中暑的急救方法：將患者轉(zhuǎn)移到清涼處
應(yīng)當(dāng)迅速地把患者搬離高溫場(chǎng)所，最好選擇附近通風(fēng)陰涼處，然后讓患者平躺并解開衣服扣子，同時(shí)讓其雙腳提高，這樣有利于增加患者腦部的血液供應(yīng)，同時(shí)起到散熱的作用。
2、戶外高溫中暑的急救方法：給患者降溫
用冷毛巾捂住患者額頭，有條件的情況下，還可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者電風(fēng)扇吹風(fēng)，以加速散熱。當(dāng)要注意適度，以免造成患者感冒。
注意：不要快速地給患者降溫，當(dāng)患者體溫降至38攝氏度以下的時(shí)候，就要停止吹風(fēng)灑冷水等強(qiáng)制性降溫方法。
3、戶外高溫中暑的急救方法：等患者清醒后補(bǔ)充水分
若患者清醒，應(yīng)為其補(bǔ)充含鹽分或小蘇打的清涼飲料。
注意：不宜大量補(bǔ)充水分，不然會(huì)引起腹痛、嘔吐和惡心等不適癥狀。不宜飲用咖啡或酒精類飲料。
4、戶外高溫中暑的急救方法：若患者已經(jīng)失去知覺
可以按壓其人中穴和合谷穴，使其恢復(fù)意識(shí)。如果患者出現(xiàn)呼吸停止的情況，應(yīng)及時(shí)做人工呼吸。
5、戶外高溫中暑的急救方法：對(duì)于重癥中暑病人
即出現(xiàn)出現(xiàn)高燒、昏迷抽搐等癥狀的患者，必須立即撥打120，送院治療。在等待救援期間，應(yīng)使患者平臥，頭向后仰，以保持呼吸暢通。
6、戶外高溫中暑的急救方法：應(yīng)該使用擔(dān)架搬運(yùn)重癥中暑病人
并在運(yùn)送過程中用冰袋冰敷在患者額頭、后腦勺、胸前、手肘窩以及大腿的根部，以在搬運(yùn)過程中達(dá)到降溫的效果。
夏季最常見的濕熱天，高溫加上濕度大，使得人體不能正常的排汗，同時(shí)此時(shí)，人的皮膚血流量會(huì)增加3倍以上，心輸出量增加50%～70%，因而可以使心衰的發(fā)生率增加1倍，使心臟病的死亡率增加1.5倍。也極易引發(fā)中暑的發(fā)生。
三、如何避免中暑
1、多喝水
喝水可以幫助我們有效的避免中暑，也可以幫助我們降溫，夏季我們的身體水分蒸發(fā)的快，喝水就會(huì)變得更加必要了。
要是你注意觀察的話，在夏天不僅僅是自己，家人、朋友、同事喝水的量也比其他季節(jié)多很多，每天喝水成了他們必做的事情。
雖說有些人還沒有達(dá)到每天喝8杯水的標(biāo)準(zhǔn)，但是，比平時(shí)還是多了很多，夏天喝水是保健身體的基礎(chǔ)，通過喝水能夠促進(jìn)調(diào)節(jié)。
夏天出汗較多，喝水能夠補(bǔ)充身體的水分，這個(gè)時(shí)候最好在喝的水中加入適量的食鹽，制成淡鹽水，把這種淡鹽水喝下對(duì)于補(bǔ)充電解質(zhì)，維持身體活力有很好的幫助。
當(dāng)然，喝水的方法也是有講究的，很多的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越喝越渴，這就是因?yàn)樗暮人椒ú粚?duì)的原因。怎么喝水呢?
在夏天很多人剛從室外走進(jìn)室內(nèi)，會(huì)端起水杯，一大杯水一下子就喝下了，更不用說在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，喝大量的冰水，這樣的做法容易造成水中毒，還會(huì)造成胃部發(fā)生痙攣。
因而，在夏天喝水是一件重要的事情，同時(shí)，要避免察覺到口渴才去喝水，在不渴的情況下也可以多喝水。
2、避免在中午工作
夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10時(shí)至16時(shí)在烈日下行走，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽光最強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍。
如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜。還要準(zhǔn)備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。
外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應(yīng)少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動(dòng)。
室內(nèi)工作的上班族還好，有空調(diào)，能夠很好的降溫解暑，但是，對(duì)于一些在室外工作的人來說，最好不要在正午進(jìn)行工作。
正午的陽光最強(qiáng)，溫度也最高，這個(gè)時(shí)候他們不僅僅要面對(duì)室外空氣的溫度，還要面對(duì)地表的溫度，這兩個(gè)溫度相加在一起，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于人體可以接受的范圍。
同時(shí)，一些在中午工作的人要堅(jiān)持喝水，通過喝水能夠有效的補(bǔ)充身體的能量，從而預(yù)防中暑。
3、中午休息很重要
在夏天很多人會(huì)感覺精力不夠用，即使晚上睡得時(shí)間長(zhǎng)，但是，在中午還是應(yīng)該進(jìn)行午睡，中午進(jìn)行午睡一方面能夠保持精力，另一方面則是能夠降低身體溫度。
夏天日長(zhǎng)夜短，溫度高，人們的代謝會(huì)非常快，容易出現(xiàn)睡眠不足的情況，進(jìn)而會(huì)整天察覺到精神萎靡。
而中午進(jìn)行午睡能夠有效的保健身體，還能夠避免正午最高的溫度，這些都是值得大家注意的事情。
因而，在中午進(jìn)行午休是一件非常重要的事情。
中暑了怎么辦
1)滑石、大黃、甘草各等量。研末。每次用20克，日服3次。
本法適用于輕癥中暑。
2)準(zhǔn)備西瓜汁100毫升，陳醋10毫升。水煎服。
本法適用于中暑暑熱亢盛，引動(dòng)肝風(fēng)證。
3)沉香、檀香各適量。將上述各藥燒煙，令香氣滿室，使患者竅通神醒。
本法適用于中暑暈厥。
四、夏季哪些人容易中暑
夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，哪些人容易中暑也需要引起我們的重視，如果您身邊的朋友屬于下列的某類人群，一定要提醒他們注意防暑降溫，以免危及生命。
1、高溫車間工人
高溫車間主要包括鋼鐵工廠、玻璃廠、冶金、紡織、機(jī)械車間、造紙廠等。這些地方都是容易導(dǎo)致中暑的高溫車間。在高溫車間工作的工人，由于溫度過高及大量的出汗，都可能發(fā)生中暑的癥狀。
2、夏季露天工作人員
建筑工人、采石工人、運(yùn)輸工人、地質(zhì)勘探人員、野外測(cè)量人員、筑路工人等，這些成天在烈日的直接暴曬下工作的工作人員，如果不加以適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)，頭部受到日光紫外線的大量照射，再加上日光中散發(fā)出大量的人，都會(huì)使得腦膜充血，體溫中暑受到壓制，人們會(huì)出現(xiàn)中暑的癥狀。
3、產(chǎn)婦
一般人都認(rèn)為產(chǎn)婦在坐月子時(shí)應(yīng)該忌風(fēng)、忌涼，生怕受到風(fēng)寒后而得病。因此，即使炎熱的夏天，也常常把產(chǎn)婦的住房關(guān)得緊緊的，不輕易打開門窗，更加不允許扇風(fēng)扇，吃涼的食物。這樣，就容易造成產(chǎn)婦中暑。
4、老弱及病人
年紀(jì)大的人，一般抵抗力比較低，心臟對(duì)于突然增加循環(huán)負(fù)擔(dān)常常應(yīng)付不過來，如果再加上身體本來就有疾病，例如高血壓、心臟病、糖尿病等，更加容易發(fā)生中暑。平時(shí)身體體質(zhì)比較差的人，也比普通人容易中暑。
4、嬰幼兒
嬰幼兒身體各系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育還不夠完善，尤其是體溫調(diào)節(jié)中樞功能尚差，而且皮下脂肪較多，特別是有保溫作用的棕色脂肪含量較高，對(duì)散熱不利。從而容易引起中暑。
6、營(yíng)養(yǎng)不良的人
營(yíng)養(yǎng)不良的人因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)素的缺乏導(dǎo)致血壓下降，反射性地引起血管的收縮。他們還容易反復(fù)腹瀉，導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂，最終導(dǎo)致中暑。
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