一、幼兒夏季安全保健小常識(shí)
一、預(yù)防中暑
夏天氣溫高,人體排汗較多,不能及時(shí)補(bǔ)入水分、鹽分,或在烈日下照射太長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)中暑。因此要注意不要讓幼兒在烈日下玩耍,幼兒外出要戴遮陽(yáng)帽,多給幼兒吃富含維生素的蔬菜、水果,多喝糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。
二、防治腹瀉
腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病,嚴(yán)重時(shí),影響幼兒的營(yíng)養(yǎng)吸收和健康,防止幼兒發(fā)生腹瀉,要做到科學(xué)飲食,定時(shí)定量有規(guī)律,同時(shí)要注意食具、食品和個(gè)人衛(wèi)生。
三、預(yù)防皮膚病
幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡,蚊蟲(chóng)叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發(fā)生,要注意幼兒的個(gè)人衛(wèi)生和防蚊防蟲(chóng)工作。要勤洗澡、勤換衣,衣服要注意保持清潔干燥,要勤剪指甲,以防抓破皮膚促發(fā)感染化膿。防蚊放蟲(chóng)工作最徹底的方法就是治理環(huán)境,同時(shí)要有完整無(wú)損的紗門(mén)、紗窗等必備的防蚊設(shè)施。其次就是蚊帳、蚊拍、捕蚊燈等比較安全的方法,特別提醒要慎用殺蟲(chóng)氣霧劑,以免對(duì)孩子的免疫系統(tǒng)造成影響。
二、夏季幼兒預(yù)防哪些疾病
1、上呼吸道感染
夏天溫度高,濕度也大,細(xì)菌的繁殖速度比加快。此外很多家庭都在使用空調(diào),這導(dǎo)致室內(nèi)空氣不流通,寶寶也因此很容易受細(xì)菌感染,出現(xiàn)各類上呼吸道問(wèn)題。
預(yù)防:少去人多、空氣不好的地方。如果家里已經(jīng)有感冒的大人,要盡量避免與寶寶接觸,以免將感冒病毒傳染給小孩。另外,在使用空調(diào)時(shí)要注意溫度不宜調(diào)得過(guò)低。同時(shí),一天內(nèi)最好保證小孩有一到兩個(gè)小時(shí)的室外運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
2、中暑
夏天中暑的情況時(shí)有發(fā)生,尤其是小孩抵抗力差,又喜好戶外運(yùn)動(dòng),一旦中暑令家長(zhǎng)備感焦慮。如果孩子會(huì)出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭暈、胸悶、等情況,那么應(yīng)該立即挪到?jīng)鐾L(fēng)處坐下休息,避免中暑。
預(yù)防:平時(shí)注意不要給孩子穿太多,注意多飲水,防止出現(xiàn)脫水癥狀。正中午的時(shí)候少去戶外,如果要出門(mén),那么就一定要做好降暑措施,遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘是非常好的選擇。
3、胃腸不適
隨著氣溫的升高,兒童消化系統(tǒng)分泌的消化酶會(huì)減少,相應(yīng)的胃動(dòng)力也會(huì)下降,這就導(dǎo)致其非常容易出現(xiàn)腹瀉的情況。據(jù)悉,在6-9月痢疾發(fā)病數(shù)量占據(jù)全年的70%左右。
預(yù)防:夏季食物應(yīng)以清淡為主,對(duì)于嬰幼兒,我們鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng),尤其是出生后的第一個(gè)夏季最重要,應(yīng)避免夏季斷奶。人工喂養(yǎng)時(shí),也要注意飲食衛(wèi)生和水源清潔。
4、蟲(chóng)咬傷
天氣轉(zhuǎn)暖,孩子活動(dòng)度增大,穿著減少,暴露部位增多,容易引起蟲(chóng)咬傷。
預(yù)防:對(duì)兒童多加看管,遠(yuǎn)離水塘湖泊;發(fā)生蟲(chóng)咬傷可以先用藥物牙膏涂抹,如果紅腫嚴(yán)重或有刺痛感應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
三、夏日的寶寶健康護(hù)理小常識(shí)
no.1嫩嫩皮膚如何抵抗炎炎太陽(yáng)
大太陽(yáng)出來(lái)活動(dòng)了,溫度也跟著飆升,很多家庭也開(kāi)始收拾行囊駕車涌向海灘、宿營(yíng)地還有公園。夏天就是一個(gè)充滿樂(lè)趣、野炊、宿營(yíng)、和無(wú)盡的快樂(lè)活動(dòng)的時(shí)節(jié)。夏季是無(wú)論老人還是小孩子都愛(ài)的季節(jié),但同時(shí)也是最危險(xiǎn)的季節(jié)之一。要想讓寶寶快樂(lè)安全地度過(guò)夏天,一定要遵循小編為你指出的幾條安全規(guī)則哦。
夏季的一切都與室外有關(guān),那毫無(wú)疑問(wèn)就要跟炎熱和太陽(yáng)過(guò)招了。接下來(lái)的幾個(gè)月,要留心觀察哪個(gè)到太陽(yáng)底下玩的小孩兒回到家時(shí)皮膚曬傷了。倘若寶寶感到暈眩、體虛、著涼、面無(wú)血色、皮膚濕冷,或是發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)惡心、發(fā)燒、以及感冒的狀況,要立即找醫(yī)生尋求治療。
避免皮膚曬傷最好的辦法很簡(jiǎn)單,就是別讓小孩到陽(yáng)光下去暴曬。育兒專家說(shuō):“之前我們建議六個(gè)月以下的兒童不要使用防曬霜,但是美國(guó)兒科協(xié)會(huì)(aap)幾年前推出的一項(xiàng)新政策稱嬰兒使用防曬霜很可能是安全的,尤其是只在寶寶沒(méi)有衣服遮擋、暴露在外的那一小塊皮膚上涂抹,比如小孩的雙手和臉?!?
no.2適度脫衣是降溫的法寶
這個(gè)季節(jié)酷熱是致命的*,因此保持寶寶清涼尤為重要。夜晚高溫遲遲不肯退去,要脫去寶寶的所有衣服,就算只剩一條紙尿褲了也不用擔(dān)心。不少兒科醫(yī)生認(rèn)為一部分嬰兒猝死綜合癥是由身體過(guò)熱導(dǎo)致的,因此拿走嬰兒車內(nèi)的棉毯和毛絨玩具以及其他一切可能引起寶寶體溫升高的物件。
夏季一些最危險(xiǎn)的問(wèn)題來(lái)自以下三類與熱有關(guān)的情況:
1.熱痙攣:由于排汗調(diào)解體溫引起體內(nèi)鹽分流失而造成的肌肉疼痛痙攣。
2.熱衰竭:脫水的前期階段。
3.中暑:身體發(fā)燙、面色通紅、皮膚干燥并伴有方向感消失、呼吸和脈搏不規(guī)律。
要想避免以上三種情況,要保證寶寶攝入大量的液體而且溫度升高時(shí)轉(zhuǎn)移到?jīng)隹斓牡胤饺?。?jīng)常母乳喂食你的寶寶,但記得在你和寶寶之間墊一塊兒毛巾,以便保持你和寶寶干燥涼爽,而大一些的小孩要保證喝夠足夠多的開(kāi)水。
還可以給寶寶洗個(gè)溫水澡,夏季不要使用爽身粉,因?yàn)榭赡軐?dǎo)致熱疹。讓寶寶在一個(gè)小型淺的兒童泳池內(nèi)玩耍,但一定要有大人在旁看管。要想給小孩降溫,還有一個(gè)更為古老的方法,在其額頭和一側(cè)頸后放上一塊濕布。
要是夏季帶著寶寶出去辦事的,要記住這個(gè)季節(jié)汽車的溫度會(huì)在10分鐘內(nèi)達(dá)到49攝氏度;而在40分鐘內(nèi),車子就會(huì)變成一部火爐,溫度超過(guò)60攝氏度。所以千萬(wàn)不要將小孩獨(dú)自一人留在車上無(wú)人照料,哪怕一分鐘也不行。
no.3戲水時(shí)讓寶寶留在視線范圍內(nèi)
兒科咨詢醫(yī)師建議說(shuō),當(dāng)帶著寶寶一起外出宿營(yíng)旅行時(shí),“將帳篷搭建在安全合適的地方,不能搭在斜坡上,也不能離水或湖邊太近。野外生火的話,不要緊挨著帳篷,睡覺(jué)之前要往火堆上潑些水保證火完全熄滅?!?
咨詢醫(yī)師還建議人們外出旅行時(shí)攜帶急救箱,里面應(yīng)備有:抗生素和藥膏、抗組織胺藥水、爐甘石洗液、退燒和止痛藥、驅(qū)蟲(chóng)劑、繃帶和防曬霜等。
正如上面提到的不能將寶寶一人置于車內(nèi)無(wú)人照料一樣,你也絕不能讓小孩獨(dú)自一人在水里或水邊玩耍,哪怕一秒也不行。根據(jù)美國(guó)消費(fèi)產(chǎn)品安全委員會(huì)(cpsc)稱,每年約有260名5歲以下兒童在游泳池和水療中心溺水身亡;另外急救室每年收治的5歲以下的溺水兒童越位3000人。
四、幼兒夏季飲食注意的事項(xiàng)
1、注意補(bǔ)充湯水
夏天水份流失比較快,隨著汗水會(huì)有鈉、鉀以及其它一些礦物質(zhì)排出,所以夏季幼兒應(yīng)該多補(bǔ)充湯水,,并且最好少量多餐。
2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
幼兒身體發(fā)育快,蛋白質(zhì)又是必不可少的,在高溫環(huán)境中蛋白質(zhì)的損失變大,分解變快,所以夏天容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足的情況。補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉,每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。
3、補(bǔ)充維生素粗糧
雜糧中維生素含量比較多,汗液中損失較多的是維生素c和b1、b2,多食水果針對(duì)性補(bǔ)充維生素c,粗糧中的維生素b1比較多,牛奶以及綠葉蔬菜中含大量的維生素b2。
4、少食多餐,變換花樣
幼兒夏季食欲不振,可少食多餐,多變些花樣。要做到品種多、葷素搭配合理,食物味道經(jīng)常變換。
5、小心冷飲
幼兒貪食冷飲就會(huì)對(duì)嬌嫩的胃腸有不好的影響,會(huì)使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮,影響局部的血液供給和胃液的分泌,引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。因此,父母應(yīng)注意讓幼兒吃冷飲要適量,特別是不要在飯前吃冷飲,以免引起小兒消化紊亂和營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。